Mental trening

som faktisk fungerer

Hos Hoksnes & Krogstad AS handler alt om én ting: å skape endring som merkes. Ikke tomme ord. Ikke fine powerpointer. Men verktøy du kan bruke her og nå.

Jeg jobber med både privatpersoner, bedrifter og idrett.

Folk som vil ha:

Mer balanse mellom jobb og fritid.
En mer stressfri hverdag.
Et mindset som tåler en trøkk - selv når livet kaster dritt på deg.

Hva gjør vi?

Jeg bruker en rå kombinasjon av NLP, mindfulness og meditasjon.

Ingen hokus pokus, ingen svevende prat.

Bare metoder som virker - hvis du faktisk gjør jobben da.

Slik fungerer det.

1:1 samtaler - hor vi graver, snur og løfter deg dit du vil.

Kurs - for deg eller bedriften din, når du trenger en mantal oppgradering.

Hva kan du forvente?

En stressfri hjerne som gir deg mer overskudd.
Klarhet i hodet - ikke kaos.
Motivasjon som varer.
En hverdag der du faktisk har energi igjen til familie og fritid.

Hvem er jeg?

Jeg heter Morten Krogstad.

Jeg har hatt lederstillinger i Burger King, TNT/FedEx Norge og Oslo Hundeskole. Jeg har tjenestegjort i Bosnia som NATO soldat. Og ja - jeg har selv gått på en smell og kjent hvor jævlig det er å møte veggen.

Derfor vet jeg hva jeg snakker om!

Jeg bruker den erfaringen - pluss verktøy fra NLP, mindfulness og meditasjon - til å hjelpe folk som deg. Folk som er lei av å løpe rundt som hodeløse høns og som heller vil ha kontroll.

Er du klar?

Hvis du vil ha mer balanse, mindre stress og et hodet som spiller på lag med deg - ta kontakt med vårt team.

Enkelt. Rett frem. Og helt uten bullshit!

Trykk her for å komme i kontakt med vårt coaching team.

Marianne Farnes, Administrasjonssjef

Utrykningspolitiet

Det ble veldig treffende og bare positive tilbakemeldinger. Det traff ekstra godt da halvparten av våre ansatte er fra Fræna, og Arild fra Romsdalen. Han evnet å tilpasse seg den situasjonen raskt, og kunne bruke eksempler/kommentarer mer direkte samt komme med litt mer lokal humor. Arild var både jordnær og «folkelig» – og budskapet/foredraget var både enkelt, forståelig, treffende og med faglig tyngde. Vi fikk med oss noen felles «knagger» til bruk i hverdagen – og det ble påfyll av latter og litt fag, noe som var helt i tråd med forventningene

Morten Berg – Ekspedisjonssjef, Næringspolitisk avdeling

Handelsdepartementet

Å fenge byråkrater er ikke lett. Og da Arild startet, tenkte jeg litt oppgitt at nå skulle jeg bruke to timer på enda et foredrag om folk med suksess. Folk med talenter som ikke er mine, eller flaks jeg ikke har. Men så ble det mye bedre enn forventet. Det var ikke bare beretninger om egen suksess, mye mer var det om måten å tenke på for å bli bedre til å gjøre det man gjør. Arilds erfaringer fikk klar overføringsverdi for oss, og da siste ord var sagt, satt vi igjen med både begeistring og økt innsikt.

Våre foredrag – Skreddersydd for deg og din bedrift

Vi leverer foredrag som er motiverende, inspirerende og som gir håp. Hos oss får du ikke en standardpakke – vi skreddersyr foredragene slik at du og ditt firma får akkurat det dere trenger. Under temaet balanse i jobb og fritid har vi utviklet flere 3-minutters foredrag som fungerer som en meny med ulike vinklinger. Disse gir en smakebit på hva vi kan tilby, men hvert foredrag tilpasses alltid deres behov og utfordringer. Ta en titt på våre foredrag her, og la oss sammen skape en opplevelse som gir varig verdi for dere.

T a kontakt her!

Erfarne coacher som skaper varig endring

Hos Hoksnes & Krogstad AS har vi lang erfaring som coacher og hjelper mennesker med å nå sitt fulle potensial. Vi vet hva som kreves for å oppnå varige endringer – både for enkeltpersoner og ledere som ønsker å løfte sine team til neste nivå.

Arild Hoksnes har jobbet som foredragsholder og coach i over 25 år. Med en solid bakgrunn i ledelse og motivasjon har han coacheten rekke ledere og foredragsholdere til suksess. Arild driver også Foredragsskolen, hvor han utdanner fremtidens foredragsholdere, og hjelper dem med å finne sin unike stemme og formidlingskraft.

Morten Krogstad jobber som mentaltrener med ett mål for øyet: Å hjelpe mennesker med å få det bedre – i hverdagen, i jobben og i prestasjoner. Enten du ønsker mer balanse i livet, har mistet overskuddet, eller vil prestere bedre i idrett, ledelse eller foran en forsamling – så handler det om det samme: Ditt indre tankesett.

Gjennom mentaltrening hjelper Morten vanlige mennesker til å håndtere stress, få kontroll på tankekaos, bygge indre trygghet og få tilbake energien. Han hjelper også de som vil prestere på høyt nivå med å utvikle mentale strategier som gir ro, fokus og gjennomføringskraft.

Morten sine klienter er alt fra småbarnsforeldre som kjenner at hverdagen koker, til toppledere som vil bli bedre ledere, og idrettsutøvere som vil prestere under press. Han kombinerer verktøy fra NLP og klassisk mentaltrening – og gjør det praktisk og konkret.

Mentaltrening er ikke mystisk. Det handler om å trene på det som skjer på innsiden – slik at du får større kraft på utsiden.

Uansett hva du trenger hjelp med, er vi klare til å støtte deg. Vi møter deg der du er, og gir deg de riktige verktøyene for å mestre utfordringene dine.

Trenger du hjelp? Ta kontakt – vi har vektøyene, vi kan hjelpe deg.

Trykk her for å snakke med oss!

Vil du ha mental trening som faktisk funker?

Hos oss er det ikke bare å “booke en time”. Du kontakter coaching-teamet vårt først. Vi sjekker om vi har mulighet – og om vi passer for deg eller bedriften din.

Får du ja, får du 1:1 samtaler eller kurs som gir deg:

Mindre stress og mer overskudd
Balanse mellom jobb og fritid
Et mindset som tåler en trøkk

👉 Ta kontakt – så ser vi om vi er en match.

Mail: post@hoksneskrogstad.no